Celos: no dejes toma el control de tu vida romántica
Relaciones es difícil, porque dos personas no estar por un paso elegante página. Podrías pelear o malinterpretarme ambos de vez en cuando. Pero a menudo, los malentendidos mezclado con ansiedad e inseguridad pueden allanar el camino en el que para pensamientos de celos para deslizarse alrededor. Refiriéndose a wii.
Los celos pueden causar estragos en un compromiso. Te hace asustado, cuestionando, vulnerable y dudoso en una constante base. Evita usted de genuinamente permitir ir, pasar un buen rato, y habilitar el escudo abajo. Alternativamente, estás preocupado por ideas como: “¿el chico está engañando a yo? ” o “¿es decir está enviando mensajes de texto en este momento?”
Algunos envidiosos sentimientos tienden a ser creados en conocimiento. Si el últimas novias engañó usted, puede haber una excusa son dudoso de cualquiera nuevo. Sin embargo, protegiendo usted mismo de ser dañado una vez más al actuando en tu propio envidioso pensamientos no te sirve. De hecho, puede de otra manera perfectamente hermosa compromiso.
Versus rumiar en su pensamientos de celos, no importa qué actual u “honesto” esos pensamientos aparecer, simplemente dar un paso derecho atrás. Pregúntese: exactamente cómo también es esto envidia ofrecer mi unión? ¿Hay un medio soy capaz de examinar situaciones de otra manera? ¿Hay cualquier cosa no soy mirando?
La razón de este ejercicio es simplemente tomar tu yo desde el ciclo de dar dentro para envidioso pensamientos. Son basados en ansiedad. Si es necesario monitorear el hombre con el que está saliendo teléfono celular o desplácese por sus correos electrónicos como él está desde dentro del baño ya que estás asustado él engañando, considera eso es más saludable método de mantener una relación?
Deberías reaccionas a algún cuerpo te gusta con respecto a preocupación – incluso en el evento es ansiedad por perder la asociación – simplemente no lo harás obtener el realmente amor y conexión realmente que tú necesidad. Solo obtendrás una retroalimentación defensiva, independientemente la simple verdad es.
En lugar de actuar de preocupación, considera en el que el los celos se origina. Hizo su pareja declarar o hacer algo para dañar a usted en el pasado, que {quizás tienes|quizás tienes|quizás no completamente tratado? O has estado actuando de preocupación por último duele él no tuvo nada en conexión con? O estarás respondiendo a las sospechas que tienes de ser no digno de ser amado – supongamos que el chico debe ser buscando otra persona porque sin duda sin embargo no te amaría ?
Todos estos tienden a ser reacciones situado en miedo. En lugar de proporcionar en tu ansiedades, llevar a una alternativa método. Pregúntese dónde estos emociones son en realidad se originan de. Dígale usted mismo que usted será suficiente . Si quieres duradera, relación, tienes que amarte a ti mismo primero. Salir el ansiedad y envidia ir, y tomar situaciones 1 día cada vez si necesario. Observe cómo su conexión puede cambiar a continuación un paso.